Студии/кружки/секции

Cекция дзюдо "Мужество"

Дзюдо, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития. Так же, как и все занятия спортом, расслабляет, приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию.  Регулярные тренировки: 1.Развивают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. 2.Тренируют реакцию. Во время спарри...

Cекция йоги "Йога леди Нигумы"

Йога леди Нигумы - это наиболее древние документированные йога асаны, а также первый йога-комплекс разработанный йогиней – женщиной. Она разработала этот комплекс, чуть больше тысячи лет назад в Индии. По имеющимся сведениям, это самый древний йога-комплекс, который был письменно задокументирован. Йога Леди Нигумы&n...

Cтудия художественной гимнастики "Дюймовочка"

Художественная гимнастика -  олимпийский вид спорта зрелищный и красивый, каждое движение спортсмена — особый вид искусства, которому обучаются с малых лет. Этот вид спорта включает в себя огромное количество упражнений, развивающих физические способности, до невероятных акробатических элементов. От физического развития ребенка во м...

Проект: Московское Долголетие

 «Московское долголетие» — это программа Мэра Москвы, которая помогает москвичам старшего возраста вести активный образ жизни и бесплатно использовать возможности города для самореализации. Занятия направлены на улучшение здоровья, получение новых знаний и навыков, расширение круга общения и организацию досуга горожан старше ...

Физкультурно-оздоровительная секция "Здоровье"

Общая физическая подготовка является средством в профилактике заболеваний и восстановления здоровья. Движения человека можно и нужно использовать в целях стимуляции, развития и поддержки его функциональных возможностей.  К 60—65 годам снижается работоспособность и функциональная  деятельность всех органов и систем. Физическая нагруз...