Студии/кружки/секции

Cекция фитнеса "Body sculpt"

Body sculpt (Боди скульпт) - силовая разновидность аэробики.  Тренировки в секции "Body sculpt" работают в двух направлениях: позволяют не только привести в порядок проблемные участки и  сформировать красивую, подтянутую, рельефную фигуру, но и оказывают мощное оздоровительное действие для всех систем организма. Регулярные занятия позволя...

Секция дзюдо "Мужество"

Дзюдо, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития. Так же, как и все занятия спортом, расслабляет, приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию.  Регулярные тренировки: 1.Развивают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. 2.Тренируют реакцию. Во время спарри...

Секция ОФП

Общая физическая подготовка – это процесс, направленный на укрепление здоровья и развитие функциональных возможностей организма. Цель общей физической подготовки – гармоничное физическое развитие человека. Этот целенаправленный процесс включает в себя 5 основных задач. 1. Повысить двигательную активность человека. 2.&nbs...